柔軟性や筋力の衰えを感じる年代に入っても、簡単にできるエクササイズでヘッドスピードが向上するのは、とても励みになります。特に‘ネジりをプラス’するアイデアは、ゴルフに必要な動的な可動域を広げるのに役立ちそうですね。少しの工夫を加えるだけで大きな効果が得られることを証明してくれる内容だと思います。誰でも取り入れられるプロ...