冬のゴルフシーズン！寒い中でのプレーは厳しいですが、体を温めるストレッチは必須です。しっかりと準備運動を行うことで、筋肉を柔らかくし、怪我を防ぐことができます。この記事を参考にして、効果的なストレッチを取り入れてみてください！＜関連する記事＞ 冬ゴルフには必須の体を温めるストレッチとは - ゴルフ総合サイト ALBA ...