トータルゴルフフィットネス トレーナーの小林です。 シニアゴルファー応援プロジェクト。 前回は「 飛距離アップのための股関節の伸展と回旋のトレーニング 」をご紹介しました。 今回は「 スイングの再現性アップのための体幹の屈曲と回旋のトレーニング 」をご紹介します。 下半身のトレーニングが飛距離アップに対して体幹のトレ...