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テイクバックの重要性とは? 古閑美保プロに学ぶアマチュアの飛距離向上法

最近、飛距離に悩んでいるアマチュアゴルファーの方が増えていますが、古閑美保プロがその理由を的確に解説してくれました。

プロとアマチュアのスイングの違いは、テイクバックとフォロースルーの関係にあるそうです。

プロはテイクバックをしっかりと取った後、大きくフォロースルーへと繋げることで飛距離を出しています。

一方アマチュアは、テイクバックが小さく、その影響でフォロースルーも思うようにいかないことが多いです。

この違いを理解することで、練習の方向性が見えてきますね!ぜひ、ポイントを抑えてみてください。

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<ツイッターの反応>

ユージィ
@yuyuyu0q0

・今日のゴルフ配信で意識すること テイクバックで左のかかと上げない テイクバックの始動の位置確認 テイクバックで腰を回しすぎない 左足の前で振るイメージ アドレスで下向きすぎない 切り返しからのグリップエンドの向き

(出典 @yuyuyu0q0)

ラブすぽ
@love_spo1010

【テイクバックの超基本】テイクバックはクラブを引っ張り上げるためのきっかけ【アマチュアが知らないゴルフの超基本】 love-spo.com/golf-basics-am… #ゴルフ #スポーツ #三觜喜一 #ゴルフ好き #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフ初心者 pic.x.com/G3qqOAehiU

(出典 @love_spo1010)

寺尾 | JTCメーカー海外営業駐在員
@terao_joblife

今日のゴルフの学び 1、右のグリップはちゃんと被せる 2、テイクバック時の体重移動に注意 3、ヘッドは低く引いて低く打ち出す

(出典 @terao_joblife)

のーち(YouTube・Instagram)
@3yga2StCpLiJ728

おはようございます🙌 やるべき事は明確になってる!のーちです🏌️‍♂️ 右手の人差し指にグリップを引っ掛けて、そのまま押し込む💪 テイクバックからボールを押し込んで腕が伸び切った所まで🏌️‍♂️ ヘッドが「グリン」なるからゴルフのスイングになるんだ👍 そんなこんなで本日もよろしくお願いします🤲 pic.x.com/UrFZVkL7JZ

(出典 @3yga2StCpLiJ728)

キム
@BynVAXR123OZcWk

テイクバックの手の位置を変えて軌道が振り抜けるようになった…みたい😅 来年のゴルフコンペまで練習ダァ〜😆 pic.x.com/i4f7xWEuBF

(出典 @BynVAXR123OZcWk)

hm634
@hm6344

絶対、やって!テイクバックの上げ方がわからない人!【ゴルフレッスン】 youtu.be/Kv9zBn_Wuuo?si… @YouTubeより

(出典 @hm6344)

きときと(今年は目標95切り)
@kitokitoman2

おはようございます(*^^*) 昨日の練習でテイクバックとスイングプレーンはこーする!みたいな 感触を掴んだわけですが 果たして今日も練習でそれが出来てるか?昼練習でちゃんとできてたら 夕方コース練習行こwと思う朝 さて 来週は2回ゴルフの予定が入ってる為 気合い入れなきゃ 皆様良き一日をノ

(出典 @kitokitoman2)

好也 厭離
@kozo_ofu

返信先:@coggie_ 余計なお世話🙇 これはある意味素晴らしいスイング Good shot! テイクバック開始時とインパクト時のクラブヘッド位置がほぼ一致しています アドレス時のクラブセットアップを適正位置にしていたら完璧だったのでは🤔 同じ所に戻せる能力;ゴルフには大事ですね🏌️⛳️ pic.x.com/L2y9BdUysS

(出典 @kozo_ofu)

もに
@monimuteo

ひとつきぶりのゴルフ練習 打ち方全然記憶になくて草!テイクバックぎごちなさすぎ マン振りシミュレーターでベスト322Yでしたわ、そこはうれしし pic.x.com/znh9yCwYtc

(出典 @monimuteo)

おんく
@pafugakki

今日のゴルフ ・アイアンは重心移動(左足上にちょこっと)やったら、神がかった この感覚はとても大事だった 大事な要素、超重要 ・ドライバーはアイアンと違って重心移動はそこまで、しっかり腰を回す テイクバックで引かないようになったので、そろそろ本腰入れて腰の回転で打つ

(出典 @pafugakki)


@EjNip7

インドア契約しました! 今年はゴルフyearに🏌️‍♂️ テイクバックは小さく遠くに。 コック早めに早めに。 トップで左を伸ばす。 3点意識してドライバーは振っていく💪 pic.x.com/pXwnPdyJJW

(出典 @EjNip7)

無呼吸マン
@ekan2024

いつも気をつけている。3パットが減ってきたけど、まだ道半ば。頑張ろう。 「パターが下手な人はテイクバックの大きさに原因があります」芹澤信雄プロが正しいパターの打ち方を解説!(AKI GOLF) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/expert/article…

(出典 @ekan2024)

今井 純太郎
@juntaro_imai

不動軸💫ゴルフ 2025娘初レッスン 以前は2週間ほどレッスンをあけると戻ってしまう状態があったが、最近はテーマをしっかり決め集中することでなかなかいい感じに⛳️自主練での成長があり👍毎回同じアドレス、テイクバックでの引きつけ、切り返しでの左肩のおさえ、などなどできてきた😊 pic.x.com/do503aDidB

(出典 @juntaro_imai)

えとちゃん
@t71LeyicMAq7wV8

スライスを直すためには、テイクバックで右足を伸ばすことが重要!その理由を三浦桃香プロが解説します!(AKI GOLF) news.yahoo.co.jp/expert/article…

(出典 @t71LeyicMAq7wV8)

なぽさん@アイアン徹底練習
@naposan_golf

返信先:@pripriiiii15090 おはようございます。 左上腕が痛いのでテイクバックが深くできないです😭 100yゴルフします🤣

(出典 @naposan_golf)

癌サバイバーゴルファー
@tocci2025

仕事から帰宅 腰が痛い…が クラブを触らずにはいられない 玄関前で素振り棒でゆっくり素振り テイクバックは速く トップではゆっくりタメを作ってシャローイングでバックスイングが帰ってきて L字フィニッシュまで スマートゴルフで 早くためしてみたい

(出典 @tocci2025)

ラブすぽ
@love_spo1010

【テイクバックの超基本】テイクバックはクラブを引っ張り上げるためのきっかけ【アマチュアが知らないゴルフの超基本】 love-spo.com/golf-basics-am… #ゴルフ #スポーツ #三觜喜一 #ゴルフ好き #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフ初心者 pic.x.com/G3qqOAehiU

(出典 @love_spo1010)

ユージィ
@yuyuyu0q0

・今日のゴルフ配信で意識すること テイクバックで左のかかと上げない テイクバックの始動の位置確認 テイクバックで腰を回しすぎない 左足の前で振るイメージ アドレスで下向きすぎない 切り返しからのグリップエンドの向き

(出典 @yuyuyu0q0)

山本雄大🇯🇵(2025年中に100切りが目標)
@Nb9EtwerQjBSLqL

おつかレンスー⛳️今日もヘナチョコチョコ🍫 •ギュッてならない程度にグリップ意識。 •手首はユルユルだけど力の抜けすぎ注意⚠️ •テイクバックは胸を回すイメージ⁉️ 武道経験は有りませんが正中線や丹田も意識した方が良いのか⁉️その前に治すとこいっぱいだろうが🙅今日もゴルフラビリンス🏌️ pic.x.com/9L6ck0L8lI

(出典 @Nb9EtwerQjBSLqL)

デブ2等兵
@Debu_Private

返信先:@iorin9999 自分はゴルフって20代の頃少しだけしかやっていなかったんですよね。 ただ、野球は結構やっていたんです。 振り回す系(笑)のスポーツをやっていた者からの意見だとテイクバックとトップの位置がしっかりすれば良くなるんじゃないかな? 人気姫で多忙だと思うけどライザップゴルフとか行ってみたら😁

(出典 @Debu_Private)

えとちゃん
@t71LeyicMAq7wV8

「曲げずに飛ばすためには、テイクバックの始動の仕方が重要です」鈴木愛プロが極意を伝授します!(AKI GOLF) news.yahoo.co.jp/expert/article…

(出典 @t71LeyicMAq7wV8)

shinshin
@GdmpfzBa

ゴルフ日記  1/22 ・右手が下を向くようにテイクバックを取る ・テイクバックは耳の横 ・足は右側に折れないように反対側に力を入れる ・右足の前でカキーン

(出典 @GdmpfzBa)

テニプラ
@tennisplusueno

ゴルフってさ、 アドレスとった時に 「テイクバック終わってる。」 のね。 どうもリズムが合わないと思ってた。 テイクバックに見えていたものは、 ローディングだったみたいだ。 まぁ、ゴルフも素人なんですけど。

(出典 @tennisplusueno)

ピエールY
@azneko

ゴルフ絶不調。なんかイップスみたいになってる時があるぞ。やべぇ感じだ。 スクールの時とか素振りはうまくいくのに打ちっぱなしに行ってボースを前にするとスムーズにテイクバック、スイング全部できない、飛ばない。 とりあえず素振りして感覚を研ぎ澄ませよう。

(出典 @azneko)

Daz
@_____DAI______1

返信先:@HO_PADRES 無理なテイクバックはしてなくて改善するとしても余地は全然ありそう 変な癖はなさそうな気もするんですけど、ティーチングプロの目からしたらまた違うんですかね🤔 ゴルフは深いっすね😅

(出典 @_____DAI______1)

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