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ゴルフで疲れたからだにセルフマッサージ
最近、ゴルフのラウンド後の疲れが気になっていましたが、この記事で紹介されているセルフマッサージ術を試してみたところ、

驚くほど楽になりました!特に夏バテの時期にもぜひ試してみてください。

ラウンド中のストレスを和らげるためのリラックスタイムも大切だと実感しました。

<ツイッターの反応>

🪷Osa Spa🪷大阪梅田のボディメンテナンスサロン
@osaspatyx

OsaSpaのMaoと申します🥰 大阪の梅田で ストレッチやアロママッサージ WAX脱毛や光脱毛など 心身を整えるサロンを運営しています❣️ 得意なことは 大谷翔平選手級の大きな方でも軽々と ストレッチできることです😆 好きなものは ゴルフ、アニメ、グルメ❤️ どうぞよろしくお願いします🥰 pic.x.com/xBr66Qx1TU

(出典 @osaspatyx)

とらじろ
@torqjiro

返信先:@ffoiup 足底腱膜炎なら足の指をグーパーしてあげたり、親指を上に反らしてストレッチ、ふくらはぎのストレッチ(アキレス腱伸ばし)、ゴルフボールとか長めの棒を足裏でやさしく踏んでコロコロしてマッサージしてみて!リハビリのおじさんからでした!

(出典 @torqjiro)

吉田輝幸@PCP代表/EXILEフィジカルコーチ
@PCPyoshida

BEAMS GOLF コンペ コンディショニングサポートブース担当 大好評でした。9割以上の方にご利用いただけました。 やはりPCP SYSTEMは最高だと感じました。 ストレッチだけでもなく、マッサージでもなく、もちろん整体でもなく トレーニングという観点をベースにしているシステムなので!… pic.x.com/LnPEVZaBvB

(出典 @PCPyoshida)

🧗🏻久木崎雄輝🧗🏻‍♂️
@kukki_ds

【宮益🔥他己紹介】 本日はWADA TAISEI‼️ 23歳にしてゴルフの知識はかなりのモノ‼️ 元々野球部で友達のマッサージやストレッチをしていたらしく、かなりの腕前です💪🏻 表情を見たらわかるこの明るさ🌞 話したらきっと元気になること間違いナシ🔥 pic.x.com/ocqFermpeP

(出典 @kukki_ds)

馬三郎
@NFf0c0RuTvtB2Af

返信先:@nadia_amamimai びっくり‼️ 今年卒業だと思ったら来年の夏なので 安堵😌 一度行こうと思ってたのですが 色々忙しくて今年はゴルフのコース⛳️ もマッサージも1回目行けずに今年が終わり そうです。まだチャンスはあるけど

(出典 @NFf0c0RuTvtB2Af)

︎✿therapist kan︎✿サロン結🎀サロン寧🪴所属
@KanTherapist

RedBull Japanさん主催 ゴルフコンペRBJ 283 CUP TRTAマッサージスクールの中央ベッドを担当しました💆‍♀️ サロン以外の施術の場 クイックマッサージ スポーツ後のコンディショニング 全て初の試みでした この場を作ってくれた方々、ブースにて受けに来てくださった方々 ありがとうございました❕ pic.x.com/jTfyJ7HsVi

(出典 @KanTherapist)

🔞みどろ(R-18G注意!!)🔞
@chimidoroid

足の裏がズキズキするというか妙に熱いというか、なんだか変な感じ マッサージにゴルフボールを踏んだら痛くてウンチが漏れそうになっちゃった

(出典 @chimidoroid)

⚾️プー子としみ⚾️
@toshimi470

今日の整骨院 半端ない疲労感は、また自律神経が乱れてるのかもって事で全身のマッサージの後は自律神経の治療した 今年1年 一生懸命に生活してて娯楽なんてしてなかったなぁ…😥 職場の人がゴルフや飲み会と忙しくしてて あ~私は何の楽しみもないなぁって 心も病んでな私😑💦

(出典 @toshimi470)

田中りこ💜(サブアカ→本アカ)
@tanariko___

もう何年のお付き合いなんだろうぅ〜🧐💓ってお話が盛り上がる仲良し様♡ ずーーーーっと応援してくれて、紳士様で、エスコートや何もかも素敵な男性❣️ マッサージは弱厚でしっかりとリンパやこりを流してほぐしてゴルフのお疲れがとれたみたいでよかったぁ♡ その後はデートコースで大好きな🐟感謝 pic.x.com/j13XVoEYqJ

(出典 @tanariko___)

VIAURA愛💖第5章
@hotaru030302

🌟昨日のお礼🙇 ✨本指名様4名様 ✨会員指名様 ✨ご新規指名様 完売🈵️ ゴルフで身体が 疲れて マッサージ上手😍 長時間勤務で遠慮してたがリクエストバンバン出てるから俺もするわ😍 逢うのが楽しみ😍 来て良かった😍 家に居たが 外は寒いでも行こう😍 不思議な魅力😍 逢いに来てくださり🙇 pic.x.com/BoPK30Sb9T

(出典 @hotaru030302)

八雲剛一郎
@gyE9i9mGOh7mNuE

返信先:@KanTherapist ゴルフのあとのマッサージ良さそうですね! 帰るのが嫌になりそう😂

(出典 @gyE9i9mGOh7mNuE)

ますぶち治療院
@ManualTherapies

ブログを更新しました 「腕の疲れがちょっとマシになるセルフケア②」 masubuchi-mdc.com/informations/b… 肘の痛み・動きづらさをやわらげるセルフケアです。 テニスや野球、ゴルフなどで肘が痛むときにも有効です。 #セルフケア #マッサージ #テニス肘 #肘が痛い pic.x.com/bNnQYNe7v6

(出典 @ManualTherapies)

まみちゃん🔞
@pnzei25_

ゴルフで凝り固まった肩を昨日ずっとドクターエアでマッサージしてたら揉み返しきた ドクターエアで揉み返しきた

(出典 @pnzei25_)

紫先生
@Dr_murasaki_

椎骨動脈解離、20代〜40代とか意外と若い年齢でも起き得て、マッサージ通いとか、ゴルフスイングや他にも比較的裕福な人に多いシチュエーションで起こる事がわりとあるみたいで、結構若めなハイスペに起こりやすいと聞いた。

(出典 @Dr_murasaki_)

月野☪︎ひより
@hiyori___nagi

こんにちは❁¨̮ 本日もよろしくお願いいたします🫧 ポカポカベッドでマッサージ🔆 心も身体もごゆるりと‼️ 骨盤周りがっちがち💦 緩めてあげると楽になりますよ🍀 ゴルフのスイング楽になった‼️と言うお声が🫢 お昼からもお気をつけて 行ってらっしゃいませ😊 pic.x.com/IGYyyYmP26

(出典 @hiyori___nagi)

ミヤ
@sdwndr1988

返信先:@motsu__55 次の日アルファ20本ぶん回して筋肉痛なし。これからはマッサージガンとゴルフボールで疲れ知らずの抜か八のもっちゃんやで

(出典 @sdwndr1988)

Jun Morishita
@Jun_Morimori

ゴルフの後は銭湯に浸かって♨️、マッサージ…✨👍 pic.x.com/l4g5QXe9bh

(出典 @Jun_Morimori)

げんさんちゃん😎🎸🎶
@62bYH8FocjXQZRG

おはようございます😊 12/11(水) 昨日はゴルフ⛳️帰りにマッサージに… ちょっと強めの指圧に… 今朝は肩と首が痛い😣笑 かなり凝ってたからそりゃ〜強めにするよね! でも気持ち良かったからまた行こうと思います✌️ 冬だから今日も寒い🥶よね! 暖かくして過ごしてくださいね❣️ よい1日を😎🎸🍀

(出典 @62bYH8FocjXQZRG)

元クルンテープ金融マン
@KrungthepKinyu

ゴルフ終わりに森下パンサーでタイマッサージをたっぷりと受け、高橋夜店通りの楽楽で町中華呑み。昭和5年創業のお店の老舗の味。揚げワンタン、シューマイ(凄え甘くて旨い)、しそギョーザ、酢豚をつまみにビールを流し込む。 昇天^_^ pic.x.com/xtz3FmWvBU

(出典 @KrungthepKinyu)

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